NR東京
2026年になりました。
2002年スタートのNRは、25年目のシーズンを迎えることができました。
本年もよろしくお願いいたします。
NR東京
1/9（金）外苑練習会【年度28回】
予報；星空 気温；5℃
18:45「外苑絵画館前広場」集合
18:35～先トレ ☆1Kゆったりラン
＜メニュー＞
★1K×7（8分毎ST）
★奇数；1Kラン⇔偶数；エクササイズ 交互
★60分野外ラン〔8.00〕
集合後18:55出発予定
＜担当＞
齊藤 中田
事務局携帯
080-5966-0711
■1月予定表
http://www.nipponrunners.or.jp/wp/wp-content/uploads/2025/12/aa75997715c5703e0fa6c37c0cf11667.pdf
■クラブ会報「太陽くんタイムス」最新11・12・1月号
https://www.nipponrunners.or.jp/wp/wp-content/uploads/2025/12/804e34fbea077b4366d0313d0101e947.pdf