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京体育館ランニングクラブ(東京都スポーツ文化事業団主催事業)は2003年より活動がはじまり、13年間にわたりニッポンランナーズが指導を担当してまいりました。そして2016年3月で活動が終了いたしました。
2016年4月からは「ニッポンランナーズ東京」として、新たに活動を展開してまいります。ランニング部門としては佐倉(2002年発足)、柏(2012年発足)に続く3番目の拠点となります。
会場は東京体育館や神宮外苑近隣のコースを使います。目的に応じて仲間と共に美しいフォームで走りましょう。

主催

NPO法人 ニッポンランナーズ
【事務局住所】〒285-0014 千葉県 佐倉市 栄町 10-12 伊能ビル1F
【電話】 043-481-0711 【FAX】 043-481-0717
【メール】 info@nipponrunners.or.jp

指導

ニッポンランナーズ コーチングスタッフ。金曜日の定期練習会では3~4人のコーチを配置。

活動時間

18:45集合(更衣を済ませて)~20:15前後
「金曜日」を基本活動日とし、年3回の「土曜日練習会」。
練習会後や大会後に懇親会を開催します。(日程は別欄参照)
また、ニッポンランナーズ佐倉・柏地区の練習会、イベントや合宿にもご参加いただけます。

練習場所

【集合場所】
4~6月 東京体育館陸上競技場(基本の集合場所)
7~3月 神宮外苑絵画館前 または 東京体育館前
【練習場所】
東京体育館トラック、神宮外苑周回、東宮御所など近隣コース
織田フィールドへJOG移動してのトラック練習

会費

【年会費】と【練習会参加費】の合計金額を、お振込み頂きます。
これまでと同様に、1年分を全納いただくことになります。
※年度途中からのご入会も随時受け付けております。[会費詳細]を参照願います。

◆年会費(選択)

スポーツ保険料、事務局運営費に充てさせて頂く会費です。
こちらにつきましては、クラブ・ランニング部門内(佐倉・柏地区)で統一された金額となっております。
【A】¥8,150 会報、ウィンドスプリントなど資料をご自宅へ郵送。
【B】¥6,100 公式HPより会報などを閲覧。
屋外での集合解散となることから、活動時に資料を手渡しすることができません。
また、ウィンドスプリントにつきましては【A】の方へのみ、カラー印刷したものを郵送させていただきます。
ホームページにて取得することができないことをご了承願います。

◆練習会参加費

【4月ご入会】¥1,140(税込)×33回分 =¥37,620
(5月以降ご入会については[会費詳細]を参照願います)

※ファミリー割引制度 同一世帯にお住まいで2名以上でご入会される方が対象。
「練習会参加費」をそれぞれ10%割引きさせていただきます。

会費・詳細

【活動回数ルール】:金曜日・土曜日を合わせて合計33回 活動を最低限開催します。

「中止回数0~3回」:追加無し。 「中止回数4回以上」:その都度別の日程で追加開催。

3月は、追加開催用予備日。もしくは1回ごとに参加費を納めいただく形で開催。

ご入会月 4月 5月 6月 7月 8月 9月
年会費 【A】¥8,150/【B】¥6,100 【A】¥7,650/【B】¥5,600
練習会参加費 ¥37,620 ¥33,060 ¥29,640 ¥25,080 ¥21,660 ¥19,380
ご入会月 10月 11月 12月 1月 2月 3月
年会費 【A】¥7,150/【B】¥5,100 【A】¥6,650/【B】¥4.600
練習会参加費 ¥15,960 ¥12,540 ¥9,120 ¥5,700 ¥2,280 ¥2,280
ご家族年会費 ※ご家族 2名様目以降の方の年会費を割引いたします。
【A】【B】問わず ¥3,750 (通年)
(例) 御夫婦 2名様で4月よりご入会の場合の計算(2名分の会費)
◆年会費 【A】¥8,150 + 3,750 =¥11,900
◆練習会参加費 ¥37,620×0.9=¥33,858 →×2名分=¥67,716

※退会時の会費の返金額について。
退会の連絡を受けた時点での残り練習会(金曜)の回数の50%分として算出させていただきます。
尚、活動半年経過後となる10月以降は返金致し兼ねますのでご了承ください。

お申し込み

① 『入会申込書』を提出。(練習会 FAX 事務局へ郵送)1次締切は3/13(火)
 ⇒ 事務局より金額等確認のご連絡。

② 『年会費』と『練習会参加費』の合計金額を以下の口座へお振込願います。
お振込締切は3/27(火)とさせていただきます。
 ご不明な点は事務局までお問い合わせください。

【銀行名】 三井住友銀行 【支店名】佐倉支店
【口座番号】 普通 6865495
【口座名】 特定非営利活動法人 ニッポンランナーズ

活動日

◆練習会参加費

『金曜日』×33回 + 『土曜日特設活動』×3回(中止を含め最低33回は開催)
2018年4月より開始し、2019年3月末で終了。年度区切り更新制。

4月 06 13 20 27  (4回) 10月 05 12 19 -- (3回)
5月 -- 11 18 25 (3回) 11月 02 -- 16 -- 30 (3回)11/10土
6月 01 08 -- 22 29 (4回) 12月 07 14 21 -- (3回)
7月 06 13 20 -- (3回) 1月 -- 11 18 25 (3回)
8月 03 -- -- 24 -- (2回) 2月 08 -- 22 (2回)2/16土
9月 07 14 21 -- (3回) 3月 (0回)雨天中止分を充当
特設 『土曜日練習会』 午後を予定
:8/18(土) ナイター 11/10(土) 2/16(土)
『更新説明会』:2/15(金)近隣の会議スペースにて《予定》

活動の流れ
4~6月:東京体育館 (雨天決行) 7~3月:神宮外苑 or 東京体育館前 (雨天中止・他の日程にスライド)

18:30~18:45
★受付
コーチングスタッフがお待ちしています。
18:45
★集合・ミーティング
練習メニューの説明や事務連絡など。
18:50~19:00
★ウォームアップ
体操・エクササイズ
ストレッチ
19:05~20:15
★メイン練習
複数グループに分かれて練習
★インターバル ★ペース走
★野外JOG ★基本動作
などの選択肢を毎回設けます。目標・走力・体調に応じて、ご自身で選択して練習して頂きます。
20:15
体操・まとめ・解散
お疲れ様でした。

毎回、活動前日・お昼頃を目安に、練習メニューを登録されたアドレスへメール配信いたします。

活動補足

◆施設使用料の個人負担

施設使用料は会員の皆様にご負担いただく形になります。東京体育館トラック使用料は「¥200/2時間」延長1時間毎に¥100となります。7月以降はご自身の責任で荷物を保管してください。

★ランステ「サマディ」10:00~22:00営業
1回¥515 ビジター利用1回¥820 10回券¥4,940《3ヶ月有効》 (個人登録1年間¥1,545が必要)
★コインロッカー
(外苑バッティングセンター近く)¥400 ¥300があります

◆明治神宮外苑・直接集合練習

絵画館前の広場に直接集合でトレーニングをすることがあります。その際には東京体育館以外の施設をご利用頂き、現地に直接集合していただいても構いません。
特に夏以降、ペース走などに取り組む際に、活動時間を最大限に利用して走り込みます。

◆天候による開催判断

4~6月(東京体育館拠点)荒天時を除き天候に関わらず開催します。
7~3月(屋外に集合開催)雨天、または雨が予想される日には中止とします。
別の日程にスライ ド開催します。中止判断は前日17:00と当日12:00を目処にメール配信します。
>活動当日・直前の問い合わせなど 080-3080-4800(事務局携帯)

◆ロッカーキー(東京体育館)と荷物などの管理

陸上競技場使用では一般利用者ルールを遵守することになります。
一時退出で野外ランニングへ出る際には、メンバーの皆様のロッカーキーをスタッフが集めて一括して入口の係員に預けることになります。戻ってきた際にご返却します。
7月以降の活動は、ランステ等のご利用となります。拠点へは給水など最小限の荷物を持って集合してください。荷物管理につきましては、ご自身の責任でお願い致します。

◆佐倉地区(水・土曜日)・柏地区(水・日曜日)へのご参加について

1回のご参加につき¥2,160をお納めいただきます。
(全地区参加可能(上限なし)マスター会員(月会費¥10,800)もございます。スタッフにお尋ねください。)
東京地区の更新・4月ご入会の皆様には、「他部門参加無料チケット」×4枚を進呈いたします。

クラブの目的

ジョギング・ランニングの愛好家を対象に、走ることに関する基本的な知識や技術等を習得できる練習と、走力アップを目指す練習の、どちらも大切にして取り組みます。会員・指導スタッフの親睦を大切にして、皆様が笑顔で心地よく汗を流せるような活動に努めてまいります。

会員特典

g クラブ公式ウエア

★公式Tシャツ カラー:赤

¥8,640
サイズ:SS S M L LL

★ユニフォーム

ランニングシャツ¥8,640
ランニングパンツ¥5,400
サイズ:男女・上下それぞれ S M L 0

>>詳細はコーチにお尋ねください。

g オプションサービス

★個別メニュー作成

それぞれの目標や、課題に向けたトレーニング計画を作成します.
現状を把握した上でコーチが作成しますので、所定の申込用紙でお申込みください.
1ヵ月分¥4,320 が目安となります .

>>詳細はコーチにお尋ねください。

★陸連登録

千葉陸協「ニッポンランナーズ」所属選手として日本陸上競技連盟への選手登録ができます.
公認記録と認められるトラック競技会やロードレースへの出場が可能になります.
手続きには1ヵ月前後のお時間がかかります.
1件¥3,500 (手数料・通信費含む)
※年度更新手続時は、一括申請のため¥2,900.

★試合結果報告書

レース出場後、「試合結果報告書」を提出することにより、コーチからアドバイスを受けることができます.

以下の手順で入手できます。

1.クラブ公式ホームページ
→2.ログイン
→3.月間予定表
→4.マニュアル・書式