外苑拠点
5/20(金)
NR東京練習会
18:45外苑「絵画館前広場」集合
<メニュー>
外苑の混雑を想定して、メニューをアレンジします。
■腹筋3分間→『1K or 6分間ラン(ご自身ペース)』×5セット
■上り坂練習
19:05出発
東宮方面、坂道3か所巡り50分
各坂で自由時間10分程度
〔ひたすらインターバル/JOG/休憩〕
給水を持って移動
<担当>
齊藤 相澤
<※>
東京体育館トラックは、終日利用不可能日となっております。
以下大会のウォームアップ施設となるそうです。
■関東学生対校陸上選手権(関東インカレ)
【日程表】
https://www.kgrr.org/event/2022/kgrr/101ic/kyoginittei.pdf
入場料¥1,500で観戦できます。