外苑拠点
5/20（金）
NR東京練習会
18:45外苑「絵画館前広場」集合
＜メニュー＞
外苑の混雑を想定して、メニューをアレンジします。
■腹筋3分間→『1K or 6分間ラン（ご自身ペース）』×5セット
■上り坂練習
19:05出発
東宮方面、坂道3か所巡り50分
各坂で自由時間10分程度
〔ひたすらインターバル／JOG／休憩〕
給水を持って移動
＜担当＞
齊藤 相澤
＜※＞
東京体育館トラックは、終日利用不可能日となっております。
以下大会のウォームアップ施設となるそうです。
■関東学生対校陸上選手権（関東インカレ）
【日程表】
https://www.kgrr.org/event/2022/kgrr/101ic/kyoginittei.pdf
入場料￥1,500で観戦できます。