ランニング柏

7月の練習会テーマ<ラン二ング柏地区 @柏の葉公園>

7月の練習テーマ

・暑熱順化(日曜日は朝7時半集合で暑くなる前にトレーニング)

・秋冬シーズンの目標を明確にする

・ランニング効率を高める

例年よりも早い梅雨明けで暑い夏がやってきました。我々は練習量よりも質を重視したトレーニングを行っているので、クラブメンバーの皆様も目を輝かせています。暑い熱い時期だからこそのやるべきことに取り組み、秋の走り込みに向けての準備をしていきます。

 

6月は多くの体験入会にご参加いただきました。秋冬レースが決まりましたら一人で練習するよりも仲間と一緒の方が良い練習ができます。勇気を出して一歩踏み出してみませんか?

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小西コーチの柏ブログ(活動風景)

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【活動場所】柏の葉公園 体育館会議室

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