菅平合宿を開催しました

7/11（金）～13（日）

長野県上田市・菅平高原にて合宿を開催しました。

参加ランナー（クラブメンバーと一般の方）28名

コーチ3名、トレーナーさん、栄養士さん。たくさんの仲間が集まりました。

クロスカントリーコース、トラック、ロード、坂上りっぱなしなどのコースを利用。

現地の標高は1,300～1,500Mの高地で、息苦しくなります。

3日間とも天候に恵まれて、充実したトレーニングを積んでまいりました。